Beneficiile ceaiului de urzica pentru slabit
Ceaiul de urzica contine multi nutrienti si astfel este bun pentru organism. Urzicile au fost folosite din cele mai vechi timpuri pentru a trata o varietate de boli. Astăzi, este folosit ca ingredient în medicamente.
Urzicile sunt bogate în proteine și bogate în seleniu și fier. Urzicile sunt, de asemenea, bogate în vitaminele A, C, K și E. Având în vedere toate aceste proprietăți, se folosesc aproape toate părțile sale, inclusiv frunzele, care sunt bogate în vitamine și minerale, rădăcinile care conțin acizi grași și polizaharide.
Această plantă are proprietăți vasoconstrictoare și este folosită pentru a opri sângerarea. Are capacitatea de a elimina toxinele din organism. Datorită acestei calități, urzica este utilizată pe scară largă în programele de slăbire.
Detoxifierea deșeurilor acide este unul dintre beneficiile urzicii. Urzicile sunt folosite pentru a trata diverse afecțiuni precum pietrele la ficat și la rinichi sau guta. Urzicile sunt foarte eficiente în tratarea mătreții și ajută la menținerea părului sănătos. Acesta este un fapt pe care multe fete și femei își dau seama de la început.
Urzicile sunt un diuretic excelent care elimină excesul de lichid din organism, reducând în același timp inflamația la nivelul tractului urinar. Are proprietăți antivirale și antibacteriene. Urzica ajută la eliminarea celulitei și la reducerea greutății.
Pentru a pregăti ceaiul, veți avea nevoie fie de o mână de frunze proaspete de urzică, fie de 1 linguriță de frunze uscate. De asemenea, veți avea nevoie de ½ linguriță de suc de lămâie și 250 de grame de apă. Punem frunze de urzica proaspete sau uscate in apa clocotita. Se fierbe 3-5 minute. Cand ceaiul s-a racit putin, adauga zeama de lamaie.
De ce această plantă este considerată un remediu eficient pentru pierderea în greutate?
Urzicile pot fi de mare ajutor celor care decid să accelereze procesul de slăbire, deoarece această plantă conține serotonină și acetilcolină, care suprimă pofta de mâncare. Dacă bei un pahar de infuzie de urzică sau ceai înainte de masă, poți reduce senzația de foame și astfel poți tolera cu ușurință orice restricții alimentare.
Acesta este motivul pentru care nutriționiștii recomandă urzicile atunci când o persoană pierde în greutate. Frunzele de urzică sunt folosite într-o varietate de feluri de mâncare, inclusiv ceaiuri, infuzii, decocturi, supe și salate pentru slăbit.
Luați ceai de urzica sau decoctul din aceasta planta pentru a pierde în greutate, cel mai important este să beți ceaiul cat este cald, cu cel puțin 20 de minute înainte de a mânca. Cel mai bine este sa adaugati zeama de lămâie, deoarece îmbunătățește efectul de curățare al acestei băuturii.
Dacă faci 15 minute de exerciții fizice după ce ai băut ceai de urzică, efectul băuturii va spori si ca urmare grăsimea se va arde mai repede. Nu beți mai mult de 3 căni de ceai sau decoct pe zi. Pentru a accelera procesul de slăbire, infuzia de urzică trebuie combinată cu o dietă săracă în calorii și exerciții fizice.
