Remedii naturiste pentru balonare
Trebuie să fi suferit măcar o dată balonarea, te-a făcut inconfortabil, poate ai avut senzatii de greață din cauza asta pentru o lungă perioadă de timp. Descoperiți cateva remedii naturale care vă pot ajuta să luptați împotriva balonării.
Ceaiurile te ajută să scapi de balonare
Ceaiul este o alternativă naturală care este folosită de mult timp pentru a trata multe afecțiuni și este utilă chiar și în cazurile de balonare. Dacă vrei să scapi de această problemă, alege să bei următoarele ceaiuri:
Ceaiul de mentă este unul dintre cele mai des folosite ceaiuri care te poate ajuta cu diverse probleme digestive. Vă poate ajuta să îmbunătățiți digestia, să normalizați tranzitul intestinal accelerat, să mențineți flora bacteriană din intestin într-un interval normal și vă ajuta să scăpați de balonare, indigestie, diaree, crampe și chiar greață.
Ceaiul de fenicul are proprietăți unice și este un remediu natural pentru problemele digestive precum colici, balonare, crampe, indigestie sau greață.
Ceaiul de salvie este folosit pentru a stimula functia normala a sistemului digestiv, ajutand la eliminarea crampelor si balonarii.
Ceaiul de anason susține sănătatea digestivă și este eficient în cazurile de balonare, flatulență, crampe ușoare, greață și ajută la normalizarea secrețiilor gastrice.
Ceaiul de ghimbir susține digestia optimă și este folosit pentru a combate balonarea și greața cauzate de rău de mișcare.
Ceaiul de roinita stimulează buna funcționare a sistemului digestiv, ajută la eliminarea durerilor de stomac, este folosit pentru a trata balonarea, ameliorează simptomele colonului iritabil și ajută la reducerea spasmelor intestinale și ale greaței.
Ceaiul de mărar contribuie la buna funcționare a sistemului digestiv, reduce spasmele intestinale, stimulează producția de sucuri digestive și combate balonarea.
Alege remedii naturale pentru a combate balonarea
Există multe remedii naturale care te ajută să scapi de balonare și gaze, cum ar fi cărbunele medicinal sau alte suplimente naturale.
Cărbunele medicinal ajută la echilibrarea tranzitului intestinal și la tratarea tulburărilor gastrointestinale. Vă poate ajuta să scăpați de balonare, diaree, intoxicații alimentare, colită, colită ulceroasă, sindrom de colon iritabil sau intoxicații chimice. Vine sub formă de capsulă sau pulbere.
Mâncați o dietă sănătoasă pentru a vă ajuta să luptați împotriva balonării
Este important să consumați o dietă sănătoasă pentru o digestie optimă. Alegeți să mâncați următoarele fructe sau legume:
Castraveții sunt bogați în vitamine, antioxidanți și apa. Ei ajută la prevenirea balonării și la menținerea unui nivel optim de hidratare în organism.
Avocado conține potasiu și omega-3. Ajută la combaterea balonării.
Sparanghelul ajută la eliminarea retenției de apă și previne balonarea.
Lămâile sunt bogate în vitamina C, care ajută la buna funcționare a sistemului digestiv și este eficientă împotriva balonării.
Semințele de chimen vă pot ajuta să scăpați de balonare și gaze.
Iaurtul ajută sistemul digestiv să funcționeze corect și este foarte eficient în prevenirea balonării.
De asemenea, este important să evitați să mâncați într-o manieră alertă, deoarece acest lucru poate duce la balonare.
Evitarea stresului este importanta pentru a elimina balonarea
Stresul este o problemă cu care se va confrunta toată lumea.Când presiunea este mare, organismul nu poate funcționa normal, și vor apărea multe probleme de sănătate, precum tulburări ale sistemului digestiv, tulburări ale sistemului respirator, tulburări ale sistemului imunitar, tulburări cardiovasculare, tulburări endocrine, tulburări gastro-intestinale, tulburări de reproducere, probleme sistemice, pierderi de memorie, insomnie, oboseală, depresie, anxietate și chiar obezitate.
