6 moduri in care poti folosi uleiul de măsline pentru păr și piele mai sănătoase
În timp ce uleiul de măsline extravirgin are un gust extraordinar de bun stropit peste pâine caldă sau in salatele proaspete, sa nu crezi că este util doar pentru gustul pe care il are.
Cercetările recente arată că utilizarea uleiului de masline extravirgin în dieta este benefic pentru sănătatea cardiovasculară, celulară și sanatatea creierului. Acesta este motivul pentru care tot mai multe persoane aleg dieta mediteraneană, care se concentrează pe consumul mai mult de legume, cereale integrale și ulei de măsline. Uleiul de masline extravirgin poate fi folosit și local: are proprietăți anti-îmbătrânire, antiinflamatoare și ultra-hrănitoare, care îl fac un ingredient excelent pentru multe creme și seruri.
Daca vrei cateva idei despre cum să utilizezi uleiul de măsline în mod homeopatic, încearca aceste șase remedii care pot ajuta la tratarea problemelor comune de zi cu zi.
Protejează-ți inima
Îmbunătățeste proprietățile uleiului extravirgin de masine, care este sănătoas pentru inima, prin infuzarea in aceasta a rozmarinului, un stimulent circulator. Într-o cratiță mică, combinați 1½ cană ulei de masline extravirgin, 8-10 crenguțe uscate de rozmarin, un strop de sare de mare și piper. Se încălzește până aproape că fierbere, dupa care se ia de pe foc si se lasa la infuzat. Când s-a răcit, se goleste într-o sticlă. Utilizeaza acest amestec în sosuri pentru salate, supe și tocane, iar inima ta iti va multumi.
Înmoaie mâinile uscate
Pentru o cremă de mâini anti-îmbătrânire care este profund hidratantă, combinați 1 lingură de ulei de masline extravirgin, o lingura de unt, ¼ de linguriță ulei de vitamina E și 5-10 picături de ulei esential de lavanda. Masați mâinile, unghiile și cuticulele cu produsul obtinut in urma amestecarii produselor enumerate anterion. Pune-ți mănuși de bumbac timp de 30-60 de minute sau peste noapte.
Bărbierit sănătos si hidratant
Creați o lotiune cu puteri antibacteriene adăugând 5-10 picături de ulei esențial de lemn de cedru (antiseptic și antiinflamator natural) la ½ cană de ulei de masline extravirgin, într-un recipient mic de plastic. Este super-hidratant, deci nu este nevoie să-l spălați - doar frecați ușor dupa barbierit.
Vindecă tăieturile și zgârieturile minore
Folosind proprietățile antiseptice și antibacteriene ale uleiului de măsline, puteți pregăti un unguent natural pentru tratarea ranilor si a zgarieturilor minore. Pentru a face unguentul, veți avea nevoie de ulei de masline extravirgin, ulei de nucă de cocos, flori de gălbenele și lavandă, ceară de albine, arbore de ceai și ulei de lavandă. Toate acestea se amesteca si se fierb pana capata aspect de unguent.
Calmează erupțiile bebelusilor datorate scutecului
Deoarece uleiul extravirgin de masline are capacitatea de a reduce mâncărimea și iritația pielii, este un ingredient excelent pentru unguentele homeopatice pentru scutece. Amestecați o cană de ulei extravirgin de masline, o cană de ulei de cocos și 4 linguri de ceară de albine în apă caldă. Apoi amestecați 8 picături de ulei esențial de lavandă, 6 picături de ulei esențial de lămâie, 4 picături de ulei esențial de arbore de ceai. Odată ce uleiul extravirgin de masline, uleiul de cocos și ceara de albine s-au topit împreună, turnați amestecul într-un borcan și așteptați până când unguentul se întărește.
Tratați părul deteriorat
Încercați acest tratament pentru a repara acele vârfuri de par despicate. Mai întâi încălziți puțin ulei extravirgin de masline în apă fierbinte sau în cuptorul cu microunde, apoi aplicați uleiul de măsline de la vârfurile părului până la rădăcini. Lăsați-l pe păr timp de 10-20 de minute înainte de a-l spăla cu un șampon hidratant .
